Пресс. Поочередное опускание ног лёжа на спине
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Пресс. Подъем ног.
Выпады в приседе
Коньковое приседание на одной ноге
Боковая планка с касанием другой руки пола
Тренировочный комплекс для девушек. Пресс: подъём ног из положения лёжа.
Подъём ног лёжа на полу
Статика в обратной планке с поднятой ногой
Опускание ног лёжа на спине 1ур
Статика в коньковой стойке
Подъемы ног, лежа на спине
Баланс. Стойка на одной ноге, глаза закрыты
Лыжный выпад в сторону
Прямой скалолаз
Подъем ног лежа
Статика в выпаде
Подъем ног лежа до угла 45 градусов.
Приседание на лыжероллерах
Шаги руками в планке
Функциональная тренировка для ног
Разножка в выпаде