【健康好生活 超精彩回顧】百菜之王「大白菜」高纖抗癌營養滿分！ /// 涼拌白菜心 白菜滷 大白菜雞肉捲 自製酸白菜 酸白菜炒梅花肉

據統計，韓國每年每人要吃掉35公斤的泡菜，
而這個泡菜最常使用的食材就是大白菜。
而每年進入10月以來，韓國都會出現“白菜危機”，
作為泡菜的原材料大白菜的價格會飛漲。
也因此，在韓國有一個大白菜指數，從當年大白菜的售價，
就可以知道韓國的經濟狀況。
幸好，臺灣沒有大白菜危機，我們反而會說"某某東西白菜價"，
表示它真的很便宜，而這樣的一顆大白菜，
它不只便宜，還有百菜之王的封號，
深諳養生食療的清朝慈禧太后晚年生重病，
高燒口乾痰多，她便揚棄膏粱厚味
，改以單純的熬白菜為主食。
現代科學發現，它可是高纖低熱量又抗癌喔~

營養好朋友 #劉博仁 營養博士
醫生好朋友 #鄒瑋倫 中醫師
醫藥好朋友 #洪素卿 醫藥記者
生活好朋友 #杜力　 藝 人
生活好朋友 #楊賢英 省錢妙主婦
健康好朋友 #吳瑞忠 台灣在地農經整合協會秘書長

#大白菜#包心白菜
#山東白菜#黃金白菜
#天津白菜#娃娃菜#百菜之王
#養顏美容#潤腸排毒
#防癌#乳腺癌
#吲哚#葉黃素#異硫氰酸鹽#蘿蔔硫素
#清熱除煩#解渴利尿#通利腸胃
#氮過量癥#農藥殘留#小蘇打粉
#菘柏長青#涼拌白菜心#涼拌#小菜
#白醋#辣椒#溫暖脾胃
#白菜滷#香菇#油豆皮#蝦米#蛋酥#台菜
#血壓#血脂肪
#大白菜雞肉捲#雞胸肉泥
#雞肉料理#西式料理
#鈣#磷#牙齒#骨骼#神經#肌肉
#自製酸白菜#酸白菜炒梅花肉
#洗米水#發酵#豬肉料理
#膳食纖維#維生素C

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間

38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 10:00-11:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播

MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 00:00-01:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg

好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/

******************************************************

最新資訊不漏接!!

Видео 【健康好生活 超精彩回顧】百菜之王「大白菜」高纖抗癌營養滿分！ /// 涼拌白菜心 白菜滷 大白菜雞肉捲 自製酸白菜 酸白菜炒梅花肉 канала 年代MUCH台 健康好生活