Добивание после 12 км. бега. 18.08.18.
Взрывной подъём по лестнице на скорость. Время 05.30. утра. Парк Александрия. г. Белая Церковь.
Видео Добивание после 12 км. бега. 18.08.18. канала Сергей Шостик
Видео Добивание после 12 км. бега. 18.08.18. канала Сергей Шостик
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
18.04.19. Fitness by grek. г. Киев.
Мотивация для спорта
Табата 50/10. Разминка. Утро. 05.30. Суббота. 15.09.18.
Упражнения с болгарским мешком 15 кг. 18.10.18.
Эта тренировка заставит тебя прочувствовать все тело!!!
Аматорский турнир по тяжёлой атлетике «Кубок Дружбы». Киев. Fitness by grek. Тверской тупик 4.
Комплекс 16.5
30 - Хвилинне тренування всього тіла з гирею 24 кг.
7 строгих выходов на кольцах. ДЮСШ 1. г. Белая Церковь. 11.04.18.
Функціональне тренування.
Отжимание на брусьях в стойку с маха. 08.11.18.
Вправа «Трастери» з гирею 24 кг. 220 разів.
Тренировка ног и пресса в режиме табата 20/10.
ДЮСШ номер 1 г. Белая Церковь. 20.02.18.
Виснажливе 30 - хвилинне тренування ЕМОМ з гирею 24 кг
Комплекс для борців
Берпи с отжиманием через тумбу 20 раз за 1 минуту 04 секунды. г. Белая Церковь. 11.05.18.
Круговая тренировка. Табата 50/10. Осень. Солнечное утро. 08.11.18.
Кардио тренировка. FitPlaza. Белая Церковь. 20.09.18.
Карантин. Оставайся дома. Тренировка с болгарским мешком 15 кг. Табата 20/10.