Encrucijada emocional

Si no hubiera emociones, la vida dejaría de ser emocionante. En esta charla, pronunciada en Zuhaizpe el 9 de julio del 2019, el Dr. Karmelo Bizkarra hace un recorrido por las cuatro emociones básicas: el miedo, la tristeza, la rabia y la alegría.

La decisión de ser feliz es interesante, pero lo mejor es que también es buena para la salud. Para llevarla a cabo conscientemente, nada como conocer a fondo qué sentimos y cómo manejarnos en esa encrucijada que tiene que ver con cómo nos gestionamos en "el aquí y el ahora".

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