LE SCHIVATE NEL PUGILATO! movimenti base e principi fondamentali - flessotorsioni, semispostamento

Allena i movimenti base delle schivate e impara i principi fondamentali. Puoi addestrarti sia a vuoto sia con il sacco per abituarti a replicare dopo la schivata. Le flessotorsioni e i semispostamenti hanno bisogno di un movimento preparatorio che ti aiuti a stare nel giusto mood quando dovrai schivare un colpo. Fammi sapere se hai dubbi, o se hai difficoltà con qualche movimento.
#Schivate #Pugilato #Tutorial
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