Rutina de tríceps y hombros con mancuernas

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
RUTINA DE TRÍCEPS Y HOMBROS CON MANCUERNAS

Hoy os voy a enseñar una rutina de ejercicios para tonificar vuestros tríceps y hombros.

Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana

Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!

¡Y A MACHACARSE!

ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ :

http://www.facebook.com/GimVirtual
Instagram: http://www.instagram.com/gymvirtual_com
Twitter: http://twitter.com/gymvirtual_com
Twitter: http://twitter.com/patryjordan

http://www.gymvirtual.com

Видео Rutina de tríceps y hombros con mancuernas канала gymvirtual