Стабилизация тазобедренных суставов изометрической нагрузкой
Изометрическая нагрузка, упражнения, даёт возможность укрепить мышцы, ответственные за стабилизацию суставов. Как правило это мышцы-ротаторы. Плечевой сустав - это манжета плеча, а тазобедренный - это запирательные мышцы, близнецовые, грушевидная и квадратная мышца бедра. Их слабость сопровождается болью и развитием коксартроза. Укрепляйте тазобедренные суставы, сохраняйте стабильность с помощью изометрической нагрузки.
Видео Стабилизация тазобедренных суставов изометрической нагрузкой канала Сергей Нечипоренко
Видео Стабилизация тазобедренных суставов изометрической нагрузкой канала Сергей Нечипоренко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ударно-динамический массаж для голени в домашних условияхХожу на стельках заболели бедра Причина Что делатьВелосипедная прогулка с говорящим велосипедомПодтягивание на турникеСам ставим пятку при шпорах и плоскостопииСон без храпа111Отзыв о ношении стелекДомашнее тейпирование голеностопного сустава при растяжении.2019 06 12 Лекция Вальгусная деформация стопы Биомеханика проблемы и метод решения 720pРефлекторная работа мышцНошу стельки с 2019 годаПрекрасное далекоГде триггерные точки в отводящей мышце стопыИзометрические упражнения для тазобедренных суставов, чтобы не болели.IMG 3040Упражнения на природеУпражнение для поясницыОтучают ли ортопедические стельки мышцы работать?Отзыв о ношении стелек "Сам себе ортопед"