Técnica de Palos - ¿Cómo utilizar correctamente los bastones?
Técnica de Palos - ¿Cómo utilizar correctamente los bastones?
En este vídeo te explicamos como utilizar correctamente los palos para poder ser más eficientes y tener un mejor rendimiento corriendo. Los bastones son un accesorio a tener muy en cuenta a la hora de lanzarnos a correr por la montaña. Con los palos tendremos más apoyo sobre el terreno, por lo que por un lado mejoraremos el equilibrio y sobre todo repartiremos más nuestro peso. La consecuencia directa, es que descargaremos las piernas y con el paso de las horas lo vamos a notar.
Aquí podrás ver que talla debes elegir, como coger correctamente el palo, técnica de utilización de bastones en subida, técnica en bajada, y técnica para andar con palos.
TRAILRUNNINGReview
Media partner of the European Outdoor Conservation Association (EOCA)
Web:
http://www.trailrunningreview.com
Twitter:
https://twitter.com/trailrunningrvw
Youtube:
http://www.youtube.com/trailrunningreview
Facebook:
http://www.facebook.com/pages/TrailRunningReview
Instagram:
http://instagram.com/trailrunningreview
Видео Técnica de Palos - ¿Cómo utilizar correctamente los bastones? канала TRAILRUNNINGReview
En este vídeo te explicamos como utilizar correctamente los palos para poder ser más eficientes y tener un mejor rendimiento corriendo. Los bastones son un accesorio a tener muy en cuenta a la hora de lanzarnos a correr por la montaña. Con los palos tendremos más apoyo sobre el terreno, por lo que por un lado mejoraremos el equilibrio y sobre todo repartiremos más nuestro peso. La consecuencia directa, es que descargaremos las piernas y con el paso de las horas lo vamos a notar.
Aquí podrás ver que talla debes elegir, como coger correctamente el palo, técnica de utilización de bastones en subida, técnica en bajada, y técnica para andar con palos.
TRAILRUNNINGReview
Media partner of the European Outdoor Conservation Association (EOCA)
Web:
http://www.trailrunningreview.com
Twitter:
https://twitter.com/trailrunningrvw
Youtube:
http://www.youtube.com/trailrunningreview
Facebook:
http://www.facebook.com/pages/TrailRunningReview
Instagram:
http://instagram.com/trailrunningreview
Видео Técnica de Palos - ¿Cómo utilizar correctamente los bastones? канала TRAILRUNNINGReview
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Bastones de montaña (1) Características y consejosTÉCNICA BÁSICA DE MARCHA NÓRDICA. TUTORIAL DE MN DE LA FAM CON LA COLABORACIÓN DE NORDIC SEVILLA.Cómo elegir el calzado de montaña para realizar senderismoTécnica de BASTONES [Trail Running] ✔️Aprende la técnica y los movimientos básicos | Marcha nórdicaCómo transportar los bastones en la mochila6 errores frecuentes que debes evitar | Marcha nórdicaLos beneficios de usar los bastones por Luis Alberto Hernando | Revista Trail RunTécnica de utilización de palos - Equipo Salomon EtixxRECORDATORIO TECNICA MARCHA NORDICA¿Qué es eso de la Marcha Nórdica?CÓMO CAMINAR MÁS Y CANSARTE MENOS - TREKKING CON BASTONESPalos de Trail Running 2020-2021Campeonato de España Individual y por selecciones de Marcha Nórdica III trofeo Cidade de A CoruñaINTRODUCCIÓN A LA MARCHA NÓRDICABastones trail y montaña: Teoría y practica con Luis Alberto Hernando y Mayayo en Pirineo NavarroMochila de Senderismo | Qué llevar a la Montaña para tu SupervivenciaCurso de Iniciación Marcha Nórdica✅ 13 CONSEJOS para CAMINAR en SENDERISMO, TREKKING Y MONTAÑISMO