Filosofía de yoga: Los 8 estadios de Patanjali

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Hoy hablaremos un poco de filosofía de yoga. Nos remontaremos al siglo III a.C. para conocer los 8 sutras de Patanjali, uno de los textos más importantes del yoga moderno y que utilizamos en el yoga actual, y que conocemos como ashtanga yoga. Espero que disfrutes del vídeo y que disfrutes de todos los beneficios del yoga en casa Namaste. 🙏🏻

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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