10 Minuten Ganzkörper Stretching Workout I Dehnen Workout

What`s up Fitnessdurchstarter?
Heute gibt es mal von mir ein neues Ganzkörper Stretching Workout zum Mitmachen. Die ganze Dehnroutine dauert ca. 10 Minuten und mit diesem Dehnprogramm hast du dann deinen ganzen Körper durch und verhinderst dadurch Dysbalancen oder andere Verletzungen.
Dieses 10 Minuten Ganzkörper Stretching ist also eine Pflicht für jeden und du kannst diese Routine wahlweise morgens, abends oder an deinem restdry durchführen.
Du kannst das Workout ganz bequem von zuhause mitmachen und brauchst dafür kein Gym.
Ich wünsche dir viel Spaß mit dem 10 Minuten Ganzkörper Stretching Workout!
Du hast Fragen, Wünsche oder Anregungen? Dann ab damit in die Kommentare!

MUSIK:
Track: Clarx & Harddope - Castle [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/ANygbRCuwZo
Free Download / Stream: http://ncs.io/Castle

Track: Cartoon - On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=K4DyBUG242c
Free Download / Stream: http://ncs.io/onandon

Track: Raven & Kreyn - So Happy [NCS Official Video]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/cmVdgWL5548
Free Download / Stream: http://ncs.io/SoHappyYO

Neffex: https://www.youtube.com/user/neffexmusic

DIE BESTE PLAYLIST FÜR DEIN WORKOUT:
https://open.spotify.com/user/soeluga/playlist/3AqJ8jpdtlKbnYlYjnDjV2?si=DenlBsQ-QDC6RGZGCO8bRg

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