Болит спина в пояснице. Упражнения Белояр. Екатерина Саломахина

Подписывайтесь на наш канал https://goo.gl/LTna26
Упражнение от боли в пояснице, которое имеет дополнительные эффекты растяжки спины и лечение боли в коленях. Делая весь комплекс упражнений при болях в спине, вы не только избавитель от ноющих болей в пояснице, но и получите легкую походку, красивые ровные ноги. Все секреты здоровой поясницы в комплексе упражнений для поясницы. Все упражнения вы можете делать в домашних условиях.

Упражнения для спины ищите по ссылкам под этим видео.

Смотрите также комплекс упражнения для спины:
1 видео https://www.youtube.com/watch?v=3L-1bn8apVM
2 видео https://www.youtube.com/watch?v=MwFQvR1gyu8
3 видео https://www.youtube.com/watch?v=xMTRxVr8XNY

Видео с теоретической частью https://www.youtube.com/watch?v=ESLhtN_dsgc

Ждем Вас на занятиях и семинарах:
тренер Екатерина Саломахина https://vk.com/katerina_salomahina
группа Белояр по Беларуси https://vk.com/beloyar_v_belarusi
телеграм-канал https://t.me/beloyar_belarus

Видео https://www.youtube.com/watch?v=eyWgDBus6c0

#Система_БЕЛОЯР #Гимнастика_Белояр #упражнения_белояр
#упражнения_для_поясницы #исправление_кривизны_ног
#упражнения_для_растяжки_спины
#Боль_в_пояснице #болятколени
#секреты_здоровой_поясницы #от_боли_в_спине_и_пояснице
#поясница_что_делать #Екатерина_Саломахина

Видео Болит спина в пояснице. Упражнения Белояр. Екатерина Саломахина канала Белояр - возрождение здоровья. Беларусь