Как поднять самооценку во всех отношениях?
https://www.metodsilva.ru/
В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко отвечает на вопрос: как поднять самооценку во всех отношениях?
Интересный вопрос, потому что в нем нет конкретики, с чего мы
начинаем работать самооценкой? Конечно же, во-первых, мы определяем область с которой будем работать.
Но у нас есть манера сравнивать себя с другими, и я считаю, что это путь в никуда! Потому что всегда найдется кто-то, кто моложе тебя, всегда! Сколько бы тебе не было лет, всегда есть кто-то, кто быстрее тебя, всегда есть кто-то, кто умнее тебя. То есть сравнивать себя с другими людьми не приведет ни к чему, кроме того, что вы будете чувствовать свою ущербность и недостаток.
Итак, предположим: у меня низкая самооценка, я не улыбаюсь, потому что у меня кривые зубы. То есть для начала мы определяем область, в который мы хотим работать и дальше уже есть два направления, как с этим работать.
Во первых, есть люди, которые нам говорят что-то о нас. Например, кто-то может сказать: слушай, у тебя такие кривые зубы, больше никогда не улыбайся! И мы можем выбрать два пути: первый путь - мы можем обидеться, сказать себе, что у меня такая ситуация, у меня низкая самооценка во внешности и я ничего не буду с этим делать. Первый путь - принять то, что нам этот человек говорит и ничего с этим не делать.
Второй выбор, который вы можете сделать - оценить что я могу предпринять? Например, я плохо улыбаюсь, значит вы идете и делаете что-то в этой области, можно поправить зубы или сесть перед зеркалом и просто начать тренироваться, красиво улыбаться.
Начните работать с собой, составьте план действий, и после этого вы сравниваете себя с тем, каким вы были месяц назад, три месяца назад и год назад.
Поэтому я считаю, что надо конкретно сформулировать желание, в чем мы хотим улучшить, сравниваем, что мы можем для этого сделать и начинаем действовать и сравниваем себя только с самим собой! И конечно же, медитация - прекрасное упражнение, делайте его снова и снова, вы создали этот образ вас, открыли глаза в физическом мире, мы начинаем действовать по направлению к нашему лучшему образу себя!
Подпишитесь и получите 10 бесплатных медитаций и впустите изобилие, успех, здоровье, счастье в вашу жизнь:
https://www.metodsilva.ru/
Дружите с нами в социальных сетях:
Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/
Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/
Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru
Телеграм: https://t.me/metodsilvaru
Видео Как поднять самооценку во всех отношениях? канала Метод Сильва
В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко отвечает на вопрос: как поднять самооценку во всех отношениях?
Интересный вопрос, потому что в нем нет конкретики, с чего мы
начинаем работать самооценкой? Конечно же, во-первых, мы определяем область с которой будем работать.
Но у нас есть манера сравнивать себя с другими, и я считаю, что это путь в никуда! Потому что всегда найдется кто-то, кто моложе тебя, всегда! Сколько бы тебе не было лет, всегда есть кто-то, кто быстрее тебя, всегда есть кто-то, кто умнее тебя. То есть сравнивать себя с другими людьми не приведет ни к чему, кроме того, что вы будете чувствовать свою ущербность и недостаток.
Итак, предположим: у меня низкая самооценка, я не улыбаюсь, потому что у меня кривые зубы. То есть для начала мы определяем область, в который мы хотим работать и дальше уже есть два направления, как с этим работать.
Во первых, есть люди, которые нам говорят что-то о нас. Например, кто-то может сказать: слушай, у тебя такие кривые зубы, больше никогда не улыбайся! И мы можем выбрать два пути: первый путь - мы можем обидеться, сказать себе, что у меня такая ситуация, у меня низкая самооценка во внешности и я ничего не буду с этим делать. Первый путь - принять то, что нам этот человек говорит и ничего с этим не делать.
Второй выбор, который вы можете сделать - оценить что я могу предпринять? Например, я плохо улыбаюсь, значит вы идете и делаете что-то в этой области, можно поправить зубы или сесть перед зеркалом и просто начать тренироваться, красиво улыбаться.
Начните работать с собой, составьте план действий, и после этого вы сравниваете себя с тем, каким вы были месяц назад, три месяца назад и год назад.
Поэтому я считаю, что надо конкретно сформулировать желание, в чем мы хотим улучшить, сравниваем, что мы можем для этого сделать и начинаем действовать и сравниваем себя только с самим собой! И конечно же, медитация - прекрасное упражнение, делайте его снова и снова, вы создали этот образ вас, открыли глаза в физическом мире, мы начинаем действовать по направлению к нашему лучшему образу себя!
Подпишитесь и получите 10 бесплатных медитаций и впустите изобилие, успех, здоровье, счастье в вашу жизнь:
https://www.metodsilva.ru/
Дружите с нами в социальных сетях:
Инстаграм: https://www.instagram.com/irina_hlimonenko/
Фейсбук: https://www.facebook.com/metodsilva/
Вконтакте: https://vk.com/metodsilvaru
Телеграм: https://t.me/metodsilvaru
Видео Как поднять самооценку во всех отношениях? канала Метод Сильва
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Техника «Исцеление внутреннего ребёнка»Как Поднять Самооценку/ Девушка со здоровой самооценкойКак поднять свою самооценку? Как вернуть самооценку после сложных отношений?Е3 медитация: Моя жизнь становится все лучше и лучшеКАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ И СТАТЬ УВЕРЕННЫМ В СЕБЕКак понять, чего я хочу. Почему я не знаю, чего хочу? Самоанализ и самопознание.Как выявить денежные убежденияСАМООЦЕНКА | Как самооценка влияет на жизнь человека | Как поднять самооценку | Советы психологаЭфир с Ириной. Медитация «Подзарядка денежной купюры»КАК ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУПервые шаги на пути к изобилиюКак поднять самооценку женщине? Повышение самооценки и уверенности в себе.Шаги на пути к успеху: проститеКак поднять самооценку | Любовь к себе | Вебинар Диана ЩербанскаяЛУЧШИЙ СПОСОБ как повысить самооценку?!Как поднять самооценку? Простой алгоритмИсцеление физического телаСекреты стабильной самооценки | Как поднять самооценку и уверенность в себе | Мастер класс 1й часКак повысить самооценку | Что делать если низкая самооценка?