Домашние тренировки. Лучшая программа? Лучшие упражнения?

Тренировка дома это отличная затея. Но иногда, ты просто не знаешь какие лучшие упражнения и какая лучшая программа. Стоит ли из-за этого откинуть идею домашних тренировок? Вовсе нет, ведь составить программу упражнений, которые ты легко можешь делать дома не так и сложно. Смотри это видео и ты поймёшь, как правильно построить программу из лучших упражнений для домашних тренировок.

Отправляй свои домашние упражнения сюда:
https://www.instagram.com/avfitx/

Или сюда:
https://vk.com/vovahkiin

Обзоры по вашим предложениям, лабораторные тесты:
https://www.patreon.com/avfit

Телеграмм-анонсы:
http://www.t.me/avfitx

Если хотите адекватный обзор на вашу продукцию, пишите нам вот сюда:
ФБ: https://www.facebook.com/vladimir.shkolnyi

Видео Домашние тренировки. Лучшая программа? Лучшие упражнения? канала AV Fit