Футзальная наука №7. Тренировочное занятие с U9. Развитие координации и чувства мяча.

Видео тренировочного занятия в группе 3-го года обучения (U9).

Тема занятия: Развитие координационных способностей футзалиста; закрепление комбинации «стенка».

Тема мезоцикла: 1. Финты, уходы, обводки. 2. Простейшие комбинации в парах: «Стенка», «Скрещивание».

Цель занятия: Развитие координационных способностей и изучение комбинации: «Стенка».

Задачи:
1. Развивать чувство мяча.
2. Улучшить взаимодействие с партнером.
3. Закрепить технику работы с мячом подъёмом, бедром, головой.
4. Закрепить умение «контролировать» несколько объектов на игровой площадке одновременно.
5. Воспитывать чувство товарищества. Основной тезис: «Сила команды определяется самым слабым игроком».

План занятия:
1. Индивидуальная работа.
2. Отработка технических приемов в парах двумя мячами одновременно
3. Упражнения с гимнастическими мячами.
3. Закрепление комбинации «стенка» в игровой форме (игра: «Футбольные догонялки» + гимнастические скамейки, как условные партнёры).

Упражнения основной части тренировочного занятия:
(все упр-ия делаются на обе ноги)
1. Индивидуальные упр-ия на месте:
- Жонглирование подъемом
- Бедром
- Головой

2. Взаимодействия в парах двумя мячами одновременно:
Набросы:
- подъёмом
- Внутренней стороной стопы
- бедром
- головой

Передачи:
- внутренней
- подошвой

3. Упр-ия на координацию с гимнастическими мячами.

4. Тренировочная игра «Футбольные догонялки».

5. Тренировочная игра в футбол.

Музыка: Lumen - Кроме любви

Видео Футзальная наука №7. Тренировочное занятие с U9. Развитие координации и чувства мяча. канала Футзальная Наука