7 Claves Para Liberarse De La Culpa Después De Una Relación Con Un/a P.N

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Contenido
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Hoy vamos a hablar de cómo liberarse de la culpa, que es un juicio que hacemos de algo que hemos hecho que nos genera malestar. Es como un especie de sentimiento que nos hace asumir
un nivel de responsabilidad que no nos corresponde o que no es honesto con nosotros mismos.
La culpa se genera cuando en una relación con un/a PN uno, en su desesperación en encontrar respuestas y soluciones se hace la siguiente pregunta: Seré yo? Habré hecho algo malo? Y sabéis qué pasa? que el autoengaño es muy habitual en el ser humano. Es un mecanismo muy útil para la supervivencia emocional, porque nos decimos que si yo soy el problema, entonces le puedo encontrar una solución.

Un abrazo a tod@s!

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