Аюрведа и йога. Как успокоить Вата-дошу. Александра Штукатурова

В этой беседе Александра Штукатурова поделилась своими наблюдениями и проверенными на личном опыте инструментами по гармонизации физического состояния и успокоения людей с конституцией Вата-доши на всех уровнях в межсежонье – период активизации Ваты в природе.

Подробное описание людей вата-типа и программы занятий: https://asanaonline.ru/online/yoga-dlya-vata-doshi-2/

• Почему вата-доша особенно усиливается в межсезонье;
• Рекомендации по режиму дня и питанию в этот период;
• Какие практики йоги помогут привести к балансу вата-дошу;
• Разнообразные полезные привычки, которые помогут не только пережить межсезонье гармонично, но и качественно изменить состояние в целом.

У каждой доши есть чётко выраженные признаки строения тела и работы ума, именно поэтому практика йоги по дошам наиболее эффективна, так как работает с конкретными качествами человека и позволяет получить лучший результат.

Мы приглашаем вас на 10-дневный курс «Йога для вата-доши», который будет проводить Александра Штукатурова.

Даты курса: 5-26 апреля.

Попробуйте совершенно новый формат практики, эффективный именно для Вас. До встречи на коврике!

#oumvideo #asanaonline #ayurvedaplus

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Весь ролик здесь: https://youtu.be/ec0rJ-sSQ9s

Видео Аюрведа и йога. Как успокоить Вата-дошу. Александра Штукатурова канала oumvideo