Атомные привычки: второй закон формирования привычек. Как создать привычки. Как изменять привычки.

Продолжаем разбор книги Джеймса Клира «Атомные привычки». Суть второго закона формирования привычек. Какие техники рекомендует автор книги «Атомные привычки».
00:00 О чем видео.
00:12 О чем второй закон формирования привычек.
00:20 Совет 1. Как комбинировать приятное с полезным.
01:17 Совет 2. Какое окружение поможет менять привычки.
02:35 Совет 3. Как себя мотивировать.
03:44 Краткие итоги. Как создать привычки.

Возможно, Вам будут также интересны видео:
1. «Как создавать полезные привычки» https://youtu.be/DHN-TgM1VNQ
2. «Атомные привычки. Разбор книги за 9 минут» https://youtu.be/yadVpc6ZzJ8
3. «Атомные привычки. Первый закон формирования привычек» https://youtu.be/LYTW5J_4Hpc
4. «Атомные привычки. Третий закон формирования привычек» https://youtu.be/1z7aS-lefkA
5. «Атомные привычки. Четвертый закон формирования привычек» https://youtu.be/9fbQ4uokY5Q

Просмотр видео не заменит удовольствия от прочтения книги.
Предлагаю вместе прочесть книгу и обсудить ее в комментариях.
Где можно найти книгу «Атомные привычки» Джеймса Клира на русском языке:
https://www.litres.ru/dzheyms-klir/atomnye-privychki-kak-priobresti-horoshie-privychki-i-izbavit/chitat-onlayn/
https://www.labirint.ru/books/727534/

Где можно найти книгу на английском языке. Atomic habbits by James Clear:
https://www.amazon.com/Atomic-Habits-Proven-Build-Break/dp/0735211299

Видео Атомные привычки: второй закон формирования привычек. Как создать привычки. Как изменять привычки. канала Ментор