Атомные привычки: четвертый закон формирования привычек. Как создавать привычки.

Продолжаем разбор книги Джеймса Клира «Атомные привычки». Автор выделяет четыре закона формирования привычек. Раскрываем суть четвёртого закона. Какие техники рекомендует книга.
00:00 В чем суть четвёртого закона формирования привычек.
00:40 Совет 1. Как и кого вознаграждать.
01:46 Совет 2. Для чего нужен трекер привычек.
02:33 Краткие итоги.

Возможно, Вам будут также интересны следующие видео:
1. «Как создавать полезные привычки» https://youtu.be/DHN-TgM1VNQ
2. «Атомные привычки. Разбор книги за 9 минут» https://youtu.be/yadVpc6ZzJ8
3. «Атомные привычки. Первый закон формирования привычек» https://youtu.be/LYTW5J_4Hpc
4. «Атомные привычки. Второй закон формирования привычек https://youtu.be/eb1eUYpwtn4
5. «Атомные привычки. Третий закон формирования привычек» https://youtu.be/1z7aS-lefkA

Просмотр видео не заменит удовольствия от прочтения книги.
Предлагаю вместе прочесть книгу и обсудить ее в комментариях.
Где можно найти книгу «Атомные привычки» Джеймса Клира на русском языке:
https://www.litres.ru/dzheyms-klir/atomnye-privychki-kak-priobresti-horoshie-privychki-i-izbavit/chitat-onlayn/
https://www.labirint.ru/books/727534/

Где можно найти книгу на английском языке. Atomic habbits by James Clear:
https://www.amazon.com/Atomic-Habits-Proven-Build-Break/dp/0735211299

Видео Атомные привычки: четвертый закон формирования привычек. Как создавать привычки. канала Ментор