Похудение Без Движения | ДЕНЬ 1 : Система Питания
Привет друзья! Меня зовут Лена, на моем канале Elena Gridasova сегодня я расскажу Вам про свою систему питания для похудения. Что есть чтобы худеть, что нельзя есть категорически. Я покажу Вам мои тарелочки. Завтрак, обед, ужин для похудения.
Подписывайтесь! Будем вместе худеть без движения, я расскажу Вам как похудеть, похудеть легко, похудеть быстро, похудеть правильно, похудеть дома, похудеть самой, похудеть без диет, ведь я разработала свою систему питания! Обсудим, как избежать плато, зажоров и пр. Я поднимаю такие темы как: лишний вес, ожирение, диета, здоровье, белковая еда, интервальное голодание, питание при похудении. Также я рассказываю о своей жизни в Чехии и на коляске. Жизнь русских в Чехии, путешествия и многое другое! http://www.youtube.com/c/ElenaGridasova
На всякий случай дублирую рецепт Салата с Черемшой:
Черемша 1 пучок
Кукуруза 3 ст.л.
Яйца 3 шт.
Огурец 100 гр.
Редис 100 гр.
Сыр 50 гр.
Укроп 1\3 пучка
Сметана 2 ст.л.
Горчица 1 ст.л.
Оливковое масло 1 ч.л.
Соль, перец по вкусу
Ооочень вкусный а главное сытный салат!
Я в Инстаграм https://www.instagram.com/gridasova_life/?hl=ru
Сообщество в Вайбере #ПОХУДЕНИЕБЕЗДВИЖЕНИЯ https://invite.viber.com/?g2=AQBf8jjil6dfAUsd91HmEtlOKCT6so1mx7h5FUxQh53sJAlw7dersNqpjbAKt79U
Видео про ПЛАТО https://www.youtube.com/watch?v=tuykD8-0GHo
3 Умопомрачительно вкусных рецепта из куриной грудки https://www.youtube.com/watch?v=_fzeVA7JwTo
Видео где салат с черемшой https://www.youtube.com/watch?v=f6nxHZuhopI
Как стать счастливой https://www.youtube.com/watch?v=oJw1jlLLmY8
Видео Похудение Без Движения | ДЕНЬ 1 : Система Питания канала Elena Gridasova
Подписывайтесь! Будем вместе худеть без движения, я расскажу Вам как похудеть, похудеть легко, похудеть быстро, похудеть правильно, похудеть дома, похудеть самой, похудеть без диет, ведь я разработала свою систему питания! Обсудим, как избежать плато, зажоров и пр. Я поднимаю такие темы как: лишний вес, ожирение, диета, здоровье, белковая еда, интервальное голодание, питание при похудении. Также я рассказываю о своей жизни в Чехии и на коляске. Жизнь русских в Чехии, путешествия и многое другое! http://www.youtube.com/c/ElenaGridasova
На всякий случай дублирую рецепт Салата с Черемшой:
Черемша 1 пучок
Кукуруза 3 ст.л.
Яйца 3 шт.
Огурец 100 гр.
Редис 100 гр.
Сыр 50 гр.
Укроп 1\3 пучка
Сметана 2 ст.л.
Горчица 1 ст.л.
Оливковое масло 1 ч.л.
Соль, перец по вкусу
Ооочень вкусный а главное сытный салат!
Я в Инстаграм https://www.instagram.com/gridasova_life/?hl=ru
Сообщество в Вайбере #ПОХУДЕНИЕБЕЗДВИЖЕНИЯ https://invite.viber.com/?g2=AQBf8jjil6dfAUsd91HmEtlOKCT6so1mx7h5FUxQh53sJAlw7dersNqpjbAKt79U
Видео про ПЛАТО https://www.youtube.com/watch?v=tuykD8-0GHo
3 Умопомрачительно вкусных рецепта из куриной грудки https://www.youtube.com/watch?v=_fzeVA7JwTo
Видео где салат с черемшой https://www.youtube.com/watch?v=f6nxHZuhopI
Как стать счастливой https://www.youtube.com/watch?v=oJw1jlLLmY8
Видео Похудение Без Движения | ДЕНЬ 1 : Система Питания канала Elena Gridasova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
МАРАФОН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Мой первый Юбилей на весах | Результат РозыгрышаЯ худею! Взвесилась после Марафона! Дневник ПохуденияКак Худеют на Марафоне? Результаты 3 Недели👍🏼Я ХУДЕЮ | Безуглеводная диета - ДЕНЬ 1 | Идеальный крем для лицаБезуглеводная диета. Дневник похудения | Марафон продолжаетсяКОРОНАВИРУС и ПОХУДЕНИЕ | Где Брать Продукты? | В Чехии Черезвычайное ПоложениеЭндокринолог при похудении. Я ХУДЕЮ на своем Канале!Похудеть Буквально Сидя РЕАЛЬНО! 100% РЕЗУЛЬТАТ! Меню на 3 дня| Марафон ПохуденияЧто есть чтобы ХУДЕТЬ? Обедаю в ресторане. Еда для Похудения.ВЛОГ: Едем за Грибами | Питание на Похудении | Сажаем ЦветыПоболтаем? Как отметили Новый год? Подарки, Планы и ПохудениеВзвесилась После Отпуска | 3 Правила Для Похудения | Вкусный ПП салат с тунцомСистема Похудения. 100% РЕЗУЛЬТАТ! | Медицина в Чехии | Гормоны, Инсулин, Сахар| РОЗЫГРЫШ ПОДАРКА!Наши будни. 🏡 Заказы, поездки.🚗Купила продукты для Похудения🥑МЫ ДОМА! | Похудение Без Движения продолжается! | Закупаем ПродуктыЗАРЯДКА (упражнения) ДЛЯ ПОЛНЫХ | ПОХУДЕТЬ НА САМОИЗОЛЯЦИИ: ДЕНЬ 6 | Похудеть на коляскеПохудение и Открытие СВОЕГО канала на Ютуб! С чего начать? Выхожу из зоны комфорта!ПОХУДЕТЬ На 3 кг К Новому Году! Низкоуглеводное Питание. Стараюсь Привыкать.Поехали в бассейн а он закрыт | Коронавирус в Чехии | Бросаю курить!СВЕТЛОЙ ПАСХИ!КАК ПОХУДЕТЬ | Отчет о моем весе. Похудение без движения| БАССЕЙН