Взвесилась После Отпуска | 3 Правила Для Похудения | Вкусный ПП салат с тунцом

Привет друзья! Сегодня я взвесилась после отпуска, который длился у меня целый месяц! На сколько я поправилась? Мой вес на 5.05.20 составлял 84кг, какой вес у меня сегодня? Предвещая результат хочу сказать, что прибавка в весе не большая, поэтому я решила вам рассказать 3 правила для похудения. Мой опыт похудения показывает, что эти правила работают 100%! Так же в конце вас ждет вкусный ПП салат с тунцом .
Подписывайтесь! Будем вместе худеть без движения, я расскажу Вам как похудеть, похудеть легко, похудеть быстро, похудеть правильно, похудеть дома, похудеть самой, похудеть без диет, ведь я разработала свою систему питания! Обсудим, как избежать плато, зажоров и пр. Я поднимаю такие темы как: лишний вес, ожирение, диета, здоровье, белковая еда, интервальное голодание, питание при похудении. Также я рассказываю о своей жизни в Чехии и на коляске. Жизнь русских в Чехии, путешествия и многое другое! http://www.youtube.com/c/ElenaGridasova

#похудетьсидя #яхудею #какпохудеть

Я в Инстаграм https://www.instagram.com/gridasova_life/?hl=ru

Сообщество в Вайбере #ПОХУДЕНИЕБЕЗДВИЖЕНИЯ https://invite.viber.com/?g2=AQBf8jjil6dfAUsd91HmEtlOKCT6so1mx7h5FUxQh53sJAlw7dersNqpjbAKt79U

Видео Взвесилась После Отпуска | 3 Правила Для Похудения | Вкусный ПП салат с тунцом канала Elena Gridasova