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✅ 면역력이 떨어질 때 피해야 할 행동 5가지
1. 수면 부족 😴
2. 당분 과다 섭취 🍰
3. 운동 부족 🛋️
4. 스트레스 방치 😟
5. 손 씻기 소홀 🙌

여러분의 식탁과 생활 습관이 곧 미래 건강을 결정짓는 법이죠.
오늘 소개한 행동들, 하나씩 점검하고 바꿔보세요.

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