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✅ 잠 못 이루는 밤? 숙면을 부르는 멜라토닌 효능 5가지
1. 수면 유도 🌙
2. 시차 적응 ✈️
3. 항산화 작용 🧬
4. 면역력 강화 🛡️
5. 우울감 완화 🌿

여러분의 식탁이 곧 여러분의 미래 건강을 결정짓는 법이죠.
오늘 소개한 멜라토닌 정보, 생활 속 습관으로 실천해보세요.

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