О БАДах Часть 1

Ответы на вопросы подписчиков

1. Как правильно принимать Омега 3-6-9 после 50, дозировка и как долго?
И о приеме L-Carnitina.

2. Какой ВСАА лучше при похудении, а какой при прокачке мышц (2:1:1, 4:1:1, 8:1:1) ? 🔴Что эффективнее Аргинин или Цитруллин? 🔴При каком ИМТ можно начинать подкачивать мышцы? Мой рост 164, 53 года, активный образ жизни был прерван операциями на ноги, 4 года на костылях, заново училась ходить, поправилась на 20 кг. На данный момент чувствую себя хорошо, за 2,5 месяца сбросила 12 кг, 6 раз в неделю занимаюсь дома кардио на гребном тренажере, питаюсь дробно, вес на сегодня 65. Что делать дальше: добивать подкожный жир, оставаясь на дефиците колоража и кардио или пойти в зал прорабатывать мышцы, но на дефиците калорий далеко не уедешь.

3. Сколько месяцев можно принимать реглюколь хром , надо ли делать перерыв ? Без реглюколя тянет на углеводную пищу по вечерам(

4. Кудесан со сметаной смешанный и замороженный поможет подтяжке кожи при похудении?

Друзья, мы ждем вас!

Мы предлагаем онлайн консультирование по скайпу по всем программам клиники не выходя из дома.
Все необходимые анализы крови возьмут у Вас на дому!
По всем вопросам вы можете обратиться по телефону: +7-495-414-22-39
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
https://diet-clinic.ru/?utm_source=youtube

Вы можете заказать книги Алексея Ковалькова на сайте
https://diet-program.ru/index.php/knigi
По всем вопросам относительно заказа Вы можете обратиться по телефону
+7-495-414-22-39 ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени.
Этот канал принадлежит организации ООО "Клиника Коррекции Веса Доктора Ковалькова", в связи с этим имеется возможность заключать договоры с рекламодателями. По вопросам рекламы обращаться на info@diet-clinic.ru
тел. +7-495-414-22-39
https://diet-clinic.ru/?utm_source=youtube

Вы можете поддержать наш канал и стать спонсором, получая взамен эксклюзивные бонусы!
https://www.youtube.com/channel/UCnbvYLnRm0SqFF1T8X64Fow/join

Видео О БАДах Часть 1 канала Клиника коррекции веса доктора Ковалькова