Мифы и правда об артериальной гипертонии. Миф 3

Миф 3: «Чтобы вылечить артериальную гипертонию, надо сесть на диету»

0:20 – Образ жизни при артериальной гипертонии
2:00 – Важность психологической разгрузки
3:53 – Виды физических нагрузок при артериальной гипертонии
8:20 – Принципы питания при повышенном артериальном давлении
11:54 – Лишний вес и артериальная гипертония
14:55 – Опасность алкоголя и допустимые нормы
16:21 – Курение и последствия
18:30 – Что еще можно изменить в своем образе жизни?

Дополнительную информацию можно найти на портале «Если у вас есть сердце»: https://ifyoucare.ru/

Аня беспокоится о своей маме, у которой высокое кровяное давление. Несмотря на диагноз, мама не спешит менять свой образ жизни и убеждена, что специальная диета ей не по силам.

В этом видео менеджер по обучению АО "Сервье" Ирина Болотова доказывает, что рецепт здоровья доступен каждому. Ходьба, правильный сон, отказ от соли — и другие простые и, на первый взгляд, незначительные перемены улучшают состояние сосудов и сердца. Смотрите это видео и узнайте, как сделать первый шаг к здоровью.

Видео Мифы и правда об артериальной гипертонии. Миф 3 канала Если у вас есть сердце