KIFOZA - ispravite kifotično držanje uz ovaj terapeutski vodič!🆘

Vježbajte uz naše vođene online treninge! Više informacija saznajte na linku ➡️ https://fitzone.hr/online-programi/ 💪

Dragi moji, jako puno vas javilo mi se s problemom držanja kao Kvazimodo, zato sam vam u današnjem videu, zajedno s fizioterapeutkinjom Lanom, pripremio vodič za rješavanje tog problema! U znak podrške i motivacije ostavite mi jedan lajk i subscribajte se na moj kanal.❤️

Prenaglašena torakalna kifoza predstavlja poremećaj zakrivljenosti kralježnice kod kojeg dolazi do prevelike fleksije u njenom torakalnom dijelu, a pogrbljeno držanje uzima svoje "žrtve" prvenstveno u sjedilačkoj populaciji.

Kako biste vratili optimalan opseg pokreta u vašu kralježnicu, ispravili narušenu posturu te izdužili se za koji centimetar, za vas sam u današnjem videu pripremio jedan kompletan vodič koji će vam u tome i pomoći! U komentare mi pišite imate li i vi problem s kifotičnim držanjem te koje vježbe koristite! 💪

Hvala vam što pratite moj rad i što me podržavate. ❤️

Pratimo se i na ostalim kanalima ➡️

🔹 INSTAGRAM:
▪️ Borna: http://instagram.com/bornabutijer5

▪️ Fitzone.hr http://instagram.com/fitzone.hr

🔹 FACEBOOK:
http://facebook.com/Fitzone.hr

🔹 WEB:
http://fitzone.hr

Let the gains begin! Gledamo se svaku srijedu i nedjelju u 18.30 sati. 💪

Видео KIFOZA - ispravite kifotično držanje uz ovaj terapeutski vodič!🆘 канала Fitzone.hr by Borna Butijer