Как быстро снять усталость ног? Советы сосудистого хирурга

Избавиться от усталости ног помогут простые рекомендации сосудистого хирурга, флеболога, врача УЗД «Клиники доктора Груздева» Сулейманова Азиз Алишеровича. Запоминайте советы эксперта и действуйте:
• Если чувство тяжести в ногах появилось от сидячей работы, нужно немного пройтись по комнате или кабинету. Еще полезнее – прогуляться и подышать свежим воздухом.
• Если ноги устали от долгой ходьбы, контрастный душ быстро снимет дискомфортные ощущения.
• На все случаи жизни подходит любимый народный метод: лежа на спине поднять ноги вверх и немного потрясти ими.

Все эти методы не потребуют особых усилий, но при этом способны улучшить циркуляцию крови и ваше самочувствие.
Если остались вопросы, вы можете задать их по телефону +7 (812) 606-79-71 или на сайте: https://vk.cc/ctp4Gn «Клиника доктора Груздева» в Санкт-Петербурге
Сайт: https://www.gruzdevclinic.ru
Группа ВКонтакте – https://vk.com/gruzdev_med

Видео Как быстро снять усталость ног? Советы сосудистого хирурга канала Медицинский центр СПб |Неврология |Флебология