Что приготовить из тыквы диетическое? ПП ТЫКВЕННЫЙ КЕКС

В этом видео я покажу, как приготовить вкуснейший, очень простой в приготовлении, рассыпчатый и вмеру влажнй диетический кекс из тыквы.
Без муки. Без сахара. Без молока.

----------------------------------------------------------------------------------------
👍 Помощь на развитие канала https://donatepay.ru/don/612543
----------------------------------------------------------------------------------------

Ккал 145 (на 100 г)
Б- 5 Ж- 6 У-16

Ингредиенты:

Тыква - 300 г
Яйца - 2 шт
Мука кукурузная - 50 г
Отруби - 30 г
Масло растительн. - 20 г
Курага - 50 г

Сахзам. - 4 мерн.л
Разрыхлитель - 10 г
Соль - щепотка
Корица - по вкусу
Ванилин 1, 5 г

Если вам понравиля рецепт, ставьте лайк и подписывайтесь на канал :)
▶️ ПП Рецепты с тыквой: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZY6w4zfqtpBw9_LL70lFrNk

▶️ Не сладеое: https://www.youtube.com/playlist?list=PLo-oUak47EZbKRvFHD89rKU2kXfIxy4xX&playnext=1&index=1

▶️ ПП Рецепты без молочки: https://www.youtube.com/watch?v=eGoc1PdeYo0&list=PLo-oUak47EZZ6po5c7_FV92g-filMen5u

▶️Низкоуглеводные десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZZiTDUWaEbwjk7FYQqRpPZ7

▶️ Шоколадные пп десерты: https://www.youtube.com/watch?v=3Yta-uHOGhc&list=PLo-oUak47EZYDcIYuCf8ip_uRffcg4AlV

▶️ ПП Пироги с фруктами и ягодами: https://www.youtube.com/watch?v=AhH3byWAPIQ&list=PLo-oUak47EZb_UfVDDVOcAhEw7R3J4fk9

▶️ ПП Хлеб: https://www.youtube.com/watch?v=jD2hLUSo3BI&list=PLo-oUak47EZZ84uq4jB2ropdZOt66Utvl

▶️ ПП Печенье: https://www.youtube.com/watch?v=-B8tE6mWqUI&list=PLo-oUak47EZa7ST5vQXbEkQAm52Ko7ya2

Инстаграм: https://instagram.com/tortbezsahara
#пппирог#тыквенныйпирог#ппрецептстыквой

Видео Что приготовить из тыквы диетическое? ПП ТЫКВЕННЫЙ КЕКС канала ПП Рецепты БЕЗСАХАРА