吃豬皮到底健康嗎？99%的人竟都不知道....看完震驚了！

Hello,大家好，歡迎收看“小百科太太”。豬皮口感好，而且也很平價，是家家戶戶都喜歡的食材。但是很多人認爲豬皮的脂肪很高，所以不敢經常食用。而且有些人買回帶皮的豬肉時，總習慣把皮切掉然後扔掉，這樣做其實非常浪費！

其實，豬皮的營養價值絕對比大家想象的還要高。但是本人現在桌上的豬皮是炸過的，這樣做出來的豬皮脂肪含量比較高，建議大家挑選新鮮的豬皮用來熬湯或蒸著吃對健康比較好哦。先在我們一起來看看吃豬皮到底有哪些好處吧！

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Carefree by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
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