Как помочь близкому человеку, если у него депрессия

Приветствую вас на своём канале YouTube.

Меня зовут Динара Таирова.
Я - психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт. Практикую с 2005 года.

Мне 37 лет, я замужем и дважды мама. Сыну 11 лет, а дочке - почти полтора годика.

Раньше я была уверена, что мечты сбываются только у других. До 2013 года, когда я переехала из Москвы в долгожданную Барселону. Этот опыт сильно изменил меня и открыл много сил, о которых я и не подозревала.

Здесь я продолжила практику и убедилась, что проблемы у людей не зависят от того, где они живут.

~ Как справиться с апатией и желанием ничего не делать? Как вернуть себе силы и энергию?
~ Как почувствовать себя уверенной? Как повысить самооценку?
~ Как отпустить обиды и начать жить настоящим?

~ Как построить счастливые отношения в паре, семье, с близкими людьми?
~ Как уйти с нелюбимой работы и найти свое призвание?

~ Как преодолеть депрессию (панические атаки, тревожные мысли)?

И, конечно, одна из тем, на которой я специализируюсь - эмиграция. Как пережить стресс от переезда в другую страну? Как преодолеть языковой и культурный барьер и реализовать себя в новой среде? На эти вопросы я помогаю ответить на своих консультациях.

Имею классическое психологическое образование (МГОПУ им. М.А. Шолохова, факультет психологии), специализацию как гештальт-терапевт (МИГиП, две ступени обучения). Уже в Барселоне за 2 года я закончила магистратуру по психотерапии. Работаю на русском и испанском языке.

На своих консультациях я часто слышу истории боли и отчаяния, и каждый раз я не устаю поражаться, как сильны могут быть внутренние ресурсы, жизнеустойчивость, особенно, если дать ей место и нужную поддержку.

Помимо психотерапии обожаю писать. Черпаю вдохновение из семьи, захватывающей практики и любимого города.

Мой сайт http://dtairova.ru/

Моя страничка в Фейсбуке https://www.facebook.com/profile.php?id=100001528284622
Вконтакте https://m.vk.com/dinaratairova
Блог на Снобе https://snob.ru/profile/31056/blog.
Инстаграм dinara_tairova8

Мой канал в Телеграмме «Психология для жизни»
https://t.me/dtairova

В своих видео я хочу дать вам возможность познакомиться со мной, а также получить краткие ответы на ваши вопросы

Первое видео о депрессии вы можете посмотреть по этой ссылке: https://youtu.be/YQCkHSRcZJk

В этом видео я продолжаю тему депрессии и рассказываю о том, как поддержать близкого человека, если у него депрессия или похожее состояние. Какие ваши действия могут помочь, а какие, наоборот, нанести вред.

Задавайте ваши вопросы, предлагайте темы, которые вам интересны!

О моем новом онлайн-курсе «Вкус к жизни: как помочь себе, когда ничего не хочется» вы можете узнать здесь: http://kurs-vkus-k-zghizni.tilda.ws/

До встречи!

Видео Как помочь близкому человеку, если у него депрессия канала Dinara Tairova