Leckeres und gesundes Fleisch und Gemüserezept für die ganze Familie.Tolles Abendessen.#178

Leckeres und gesundes Rezept für Fleisch und Gemüse für die ganze Familie. # 178
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Zubereitung und Zutaten:
Blumenkohl in Blütenstände schneiden.
Brokkoli in Blütenstände schneiden.
1/2 Teelöffel Salz.
Mit Wasser füllen und zum Kochen bringen.
Nach dem Kochen 2-3 Minuten zum Kochen bringen.
Zwiebel.
Zwiebeln in Pflanzenöl braten, bis sie gekocht sind.
1 Hähnchenfilet.
1 Paprika.
Pflanzenöl.
3 Eier.
1 Teelöffel Salz.
5 Esslöffel Pflanzenöl, 130 g Weizenmehl,
2 Gläser Milch.
Grüne Zwiebel.
Dill.
100 g Hartkäse.
100 g Mozzarella.
30-35 Minuten bei 200 ° C backen.
Guten Appetit!
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