ENTRENAMIENTO COMPLETO de BOXEO: Romper las LINEAS DE ATAQUE y CALISTENIA

Les dejo una clase completa de boxeo para que hagan en casa 🔥
1.) Romper líneas de ataque con juego de piernas
2.) Golpear y sacar la cabeza de la línea central
3.) La importancia de anclar sus pies cuando hacen un desplazamiento
4.) Rutina de calistenia y sombra
5.) Abdominales y estiramiento

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