What I eat in a day #3 (VEGAN)

Colazione:
200 gr bevanda vegetale
30 gr fiocchi d'avena
20 gr fiocchi d'avena
1 banana
20 gr cioccolato fondente
Pranzo:
90 gr di farro
100 gr di piselli surgelati

Merenda:
Eanglish breakfast Clipper
Biscotti Germinal
Cena:
(per 2 persone)
120 gr quinoa
250 gr fagiolini surgelati
1 panetto di tofu
Sale, OEO, pepe nero

Tisana pre nanna (che non vedo l'ora di finire)
Roba al mirtillo Clipper
GO VEGAN
Per informarsi:
http://www.saicosamangi.info/animali/
https://www.agireora.org/info/vegan.html
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