ACEPTACION DEL PROBLEMA

La aceptación es el primer paso que tiene que dar una persona en este tipo de problemas. Aceptar que tiene un problema, aceptar que tiene una enfermedad y todo ello es lo que va a ayudar a que haga una resolución buena y positiva de la situación. El "auto-perdón" de esta situación también es importante; la "auto-compasión" no es tenerse lástima, es reconocer que uno mismo sufre. Reconocer ese sufrimiento y de esa manera pueda ser más fácil aceptar la duda y poder resolver este tipo de situaciones.

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