#Ейск🌻И вновь Сирень! Блины на кефире с припеком. Яблочный уксус. Мастер - класс мамиными руками.

Приветствую Вас Дорогие друзья!   Меня зовут Лариса.
Всю свою жизнь я прожила на Урале  в г. Н -Тагиле.   7 Апреля 2019 года,  я и моя пожилая мама ( в возрасте 78 лет) переехали в Адыгею п. Тлюстенхабль.           Захотелось жить у  моря  и  1 июня 2020 г. мы переехали в г. Ейск.  Ещё скажу ,что я много лет назад имела огромный вес -140 кг. Я самостоятельно сбросила  более  50 кг собственного  веса  а затем обратилась в центр рационального питания,   Доктора Гаврилова в  г. Н -Тагиле. Закончила курсы Правильного питания и ещё  снизила свой вес до 70 кг.  И с 2015 года удерживаю свой вес.    На своём канале ( первый ролик вышел 15 декабря 2020 года)  Я   делюсь своим опытом переезда.   Показываю г  Ейск.     С Удовольствием
делюсь опытом, как сбросить вес и больше не поправиться - примеры сбалансированного питания из доступных продуктов.

kalabiha100865@gmail.com

тел. 8 928240 26 63. ватцап
Лариса.

Блины на кефире рецепт:
Яйцо -3 шт
Кефир-500 гр
Сахар -1ст.л.
Соль - 1/2ч.л
Сода - 1/2ч.л.
Мука - 160гр.
Масло - 70 гр. для смазывания.
Ванилин - на кончике кожа.

Видео #Ейск🌻И вновь Сирень! Блины на кефире с припеком. Яблочный уксус. Мастер - класс мамиными руками. канала Ейчанка Тагильчанка