ОБЗОР НА ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ШЕЙКО ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ

С вами чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу IPF - Владимир Усынин. Кто хочет помочь каналу, добро пожаловать сюда: https://sobe.ru/na/trening_bez_ahinei
Рассказал свое мнение с объяснениями о программе тренировок Шейко по пауэрлифтингу (присед, жим, становая тяга).
Таймкоды:
0:00 - Введение
1:19 - Почему рассчитывать программу по кпш, тоннажу и среднему весу не нужно
8:29 - Отсутствие тяжелых весов и зачем они нужны
14:40 - Лишние специальные и подсобные упражнения
27:08 - Нужна ли такая подводка в 5 недель к соревнованиям?
29:40 - Вывод о программе

Сайт и соц.сети:
http://usyninpower.ru
https://www.instagram.com/usyninpower
https://vk.com/usyninpower_ru
https://www.instagram.com/medoedshop/

Видео ОБЗОР НА ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ШЕЙКО ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ канала Тренинг без ахинеи