Рыжий ДЬЯВОЛ научит вас ДАБЛПОЛИНГУ

Даблполинг, даблполлинг, даблпоулинг, дабл-пуллинг, double poling или даже Одновременный Бесшажный Ход это просто…

⚡Мы специально позвали лыжного тренера Сергея Корсакова, чтобы он доказал, что это не так!

00:00 - Лыжный Уклад Един!
00:47 - Встречаем Сергея Корсакова
02:49 - Основы Одновременного Бесшажного Хода (ОБХ)
04:54 - Почему нужно держать локти именно так?
06:19 - Разворот кистей это правильно?
07:25 - Как низко нужно наклоняться?
09:48 - ВТЯНУТЬ КОПЧИК!!!
11:47 - Нужно ли ЯВНО подпрыгивать на носочках?
14:18 - В гору и на равнине
17:06 - Обратный Выгиб Поясницы?
18:04 - Что важнее: АТАКА или ДОТАЛКИВАНИЕ?

❄️Инстаграм: https://www.instagram.com/holodoktv

Спасибо ProLabSport (Екатеринбург) за обсуждение и видео про поясницу!

#спорт #лыжи #даблполинг

Видео Рыжий ДЬЯВОЛ научит вас ДАБЛПОЛИНГУ канала Holodok TV