КАК МАМЫ И ПАПЫ ПОРТЯТ НАМ ЖИЗНЬ.

Все родители делают это. Все мы страдаем от этого. Как избавится от родительских установок и стать счастливее?

____________

- Как избавиться от интроекта?

Определить тему которая вас волнует, и прогнать ее через следующие вопросы.

1. Я больше не согласен/ не согласна с тем, что верны следующие представления об этой области..., скорее, я верю в то, что (считаю, что)…
2. Я больше не считаю, что в этой области жизни я должен/должна...Сейчас я ориентируюсь на то, что…
3. Прежние предписания, правила и «нормы» пришли в мою жизнь через..., и в их жизни они имели смысл, потому что..., но мой жизненный контекст отличается…
4. В моем настоящем и ближайшем будущем это значит для меня, что…
5. В моем нынешнем окружении мои теперешние убеждения, скорее всего, разделяют вот эти люди...

- Если вам проще с презенташкой, то вот она https://drive.google.com/file/d/1EhgM81CP69oOXVdLDG_GM42K6jMtndBN/view?usp=sharing
____________
Меня можно найти здесь:

🌿 Telegram ‣ https://t.me/narvalsinn
✨ Instagram ‣ https://www.instagram.com/steshenko_u/
🌿 Vkontakte ‣ https://vk.com/steshenko_u

____________

Видео КАК МАМЫ И ПАПЫ ПОРТЯТ НАМ ЖИЗНЬ. канала Julia Steshenko