Вправи з інвентарем | Повна добірка для фігури та тонусу | Активне тренування для всіх

У цьому відео зібрані найкращі вправи з резинкою, еспандером, м’ячем і палицями — для зміцнення м’язів, покращення постави та підвищення загального тонусу тіла.
🏋️‍♀️ Комплекс підходить для занять вдома, у залі або під час дистанційного навчання.

✅ Прості та ефективні рухи
✅ Для будь-якого рівня підготовки
✅ Формує фігуру, силу й гнучкість

Рухайся, вдосконалюйся та підтримуй тіло в гарній формі разом із нами!

Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌https://www.youtube.com/channel/UCAywKpjcxWEaPz9mO6Tp1pg/join
📌https://www.patreon.com/fresh_motion

https://www.instagram.com/freshmotion_workout/
https://www.tiktok.com/@fresh_motion
https://t.me/+C2QkNOe9MA9jZjhi

#danceworkout #freshmotion #руханка

Music: Can't Do Nothing Right by Filo Starquez / filo-starquez
License: Creative Commons — Attribution - NoDerivs 3.0 Unported — CC BY-ND 3.0
Free Download / Stream: https://audiolibrary.com.co/filo-star...
Music promoted by Audio Library: https://www.youtube.com/watch?v=4jaHpbyVGrw&list=RD4jaHpbyVGrw&start_radio=1

Music: Nightscape by Filo Starquez / filo-starquez
License: Creative Commons — Attribution - NoDerivs 3.0 Unported — CC BY-ND 3.0
Free Download / Stream: https://audiolibrary.com.co/filo-star...
Music promoted by Audio Library: https://www.youtube.com/watch?v=wZmvFv3CqdY&list=RDwZmvFv3CqdY&start_radio=1

Song: Danyx - We Can
Music provided by Vlog No Copyright Music
Link: https://bit.ly/3YMWwW7

Music: Effortless by Mehul Choudhary / mehulchoudhary
License: Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://audiolibrary.com.co/mehul-cho...
Music promoted by Audio Library:https://www.youtube.com/watch?v=ijh7fBp8C_Y&list=RDijh7fBp8C_Y&start_radio=1

Видео Вправи з інвентарем | Повна добірка для фігури та тонусу | Активне тренування для всіх канала Fresh Motion