17' Chakra Meditation für mehr Stabilität - Finde die Verbindung mit Dir selbst | SOMA Institut

Möchtest Du mehr Stabilität im Leben, aber findest sie nicht im Äußeren? Manchmal reicht schon eine kurze Meditation pro Tag, um mehr und mehr Stabilität im Inneren zu finden und die Verbindung zu Dir selbst zu stärken. In diesem Video führe ich Dich durch eine Chakra-Meditation, in welcher Du Bewusstsein in die einzelnen Energiezentren Deines Körpers lenkst und somit mit den unterschiedlichen Themen und Qualitäten der einzelnen Chakren vertraut gemacht wirst. Energie folgt der Aufmerksamkeit und belebt somit die Zentren.

Jedesmal, wenn Du diese Meditation praktizierst, ist es eine kleine Standortbestimmung, denn nur wenn wir uns durch Innenschau bewusst werden, was gerade ist, können wir auch etwas verändern, wo es wichtig und nötig ist. Innere Stille, Präsenz und Zufriedenheit sind Früchte dieser inneren Arbeit. Nun braucht es bloss Praxis. Möge sie Dir die wundersame Welt im Innern erschliessen und Vertrauen in die Dich leitende Kraft stärken. Das ist die ultimative Stabilität, die Dir niemand nehmen kann.

▬ Über diesen Kanal ▬
Herzlich willkommen auf dem YouTube Kanal des SOMA Instituts. Bei uns dreht sich alles um das Thema Gesundheit und bewusstes Sein.

Auf diesem Kanal findest Du regelmäßig unsere besten Tipps und Inspirationen, um gesünder, klarer und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen. Zudem warten Interviews mit Menschen, die etwas Wertvolles beizutragen haben, gehört zu werden.

▬ Wer sind wir? ▬
Bettina Keller Schörnig interessierte sich schon als Kind für Gesundheit und für größere Zusammenhänge. Im 1997 hat sie zum Yoga gefunden und unterrichtet seit 2007 mit grosser Freude diese uralte Lebensphilosophie und Praxis - zeitgemäß, mit Klarheit und Humor. Sie begleitet auch als Life Coach Menschen auf ihrem Weg. Auch Michael Schörnig hat sich als Kind die großen Fragen gestellt. Seine Wurzeln hat er als Kommunikationswirt und Pressefotograf im Journalismus, sowie in der Kunstfotografie. Viele Jahre war er in der Wellness-Branche tätig und ist seit einiger Zeit als Holistic Personal Trainer und Coach aktiv.
Zusammen haben wir über Jahre hinweg als Visiting Experts in renommierten SPAs und Wellness-Resorts in Asien unterrichtet und im 2016 das SOMA Institut für Yoga & Coaching gegründet.

Wir alle haben nie ausgelernt. So bleiben wir selbst immer offen für neue Inspirationen, lernen gerne von anderen Menschen und lieben es, dies zu teilen. Schön, dass Du da bist!

▬ Kontakt ▬
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Komponist: Michael Schörnig
Pianist: Andreas Knott: https://polarstern-sued.ch/musiker/

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