Robert Karaś: Trenuję 21 razy w tygodniu. 20-krotny IRONMAN - czy to możliwe? Jazda z Wujaszkiem #12

Wyobraź sobie, że trenujesz 40 godzin w tygodniu, bijesz rekord świata Double IRONMAN ze złamaną ręką, chcesz wziąć udział w 400 godzinnym wyścigu. Jak poradzisz sobie z bólem? Co jest Twoją motywacją? Gdzie jest granica wytrzymałości ludzkiego organizmu? Zapraszamy na rozmowę z Robertem Karasiem, rekordzistą i mistrzem świata w podwójnym oraz potrójnym IRONMAN.
00:00 Intro
00:57​ Shot na drogę! Olimp Labs dostępny na stacjach benzynowych.
04:45​ Dlaczego triathlon? Od czego się zaczęło?
09:08​ Poważna kontuzja. Błąd lekarza.
11:56​ Długa i bolesna rehabilitacja.
14:45​ Dystans Ultra Ironman. Zarobki? Fame? Pasja?
22:41​ Ciało vs. głowa. Co jest najtrudniejsze w triathlonie? Jak wyglądają przygotowania?
24:30 Tydzień treningowy: 21 treningów, 40 godzin wysiłku.
29:37​ Rekord świata ze złamaną ręką. Wypadek w czasie biegu.
31:19​ Wyścig - Czy jest coś, co może zatrzymać Roberta?
32:41 "Potrafię oszukać umysł". Psychologia startu.
36:35​ Jak wygląda tydzień treningowy?
43:43​ Najczęstsze błędy w triathlonie. Za dużo, za mocno, częste zmiany, brak trenera.
47:41​ Dieta vs. żywieniowe zachcianki? Balans mentalny receptą na sukces.
51:21​ Suplementacja bez ściemy. Współpraca z dietetyczką: Pauliną Ihnatowicz.
55:10​ Związek z Agnieszką Włodarczyk. Plotki, hejt, szum medialny, dziecko.
1:05:06​ Zainteresowania poza triathlonem?
1:06:55​ Plany startowe na 2021 rok.
1:09:03​ 20-krotny IRONMAN na zakończenie kariery! Niezwykły organizm Roberta.
1:13:43 Wyścig: jedzenie, nawadnianie, wypróżnianie, wsparcie zespołu.
1:18:28​ Ile kosztuje sprzęt triathlonowy? Najtrudniej jest na początku.
1:20:41​ Marzenia dają siłę! "Trzeba marzyć, trzeba mieć samozaparcie, nie poddawać się w połowie drogi".
-------------------
🎬Subskrybuj 👉 https://bit.ly/2KI2G59
🔔 Kliknij dzwonek, bądź na bieżąco
------------------
Bądź na bieżąco:
FB: https://www.facebook.com/OlimpSportNutritionPL/
INSTA: https://www.instagram.com/olimp_sport_nutrition/?hl=pl
#robertkaraś #triathlon #jazdazwujaszkiem

Видео Robert Karaś: Trenuję 21 razy w tygodniu. 20-krotny IRONMAN - czy to możliwe? Jazda z Wujaszkiem #12 канала Olimp Sport Nutrition