Siłownia w ciężarówce. Adrian Trucker Paker: Wymóweczki wiadomo dla kogo - Jazda z Wujaszkiem #11

Chcieć to móc! Jak pogodzić pracę kierowcy ciężarówki z regularnymi treningami, dietą i obowiązkami rodzinnymi? Co jest najtrudniejsze w pracy kierowcy zawodowego? Zawsze pozytywny @Adrian Trucker Paker w rozmowie z Wujaszkiem Fericze.
00:00 Intro
06:10 Ciężarówka Adriana. Jak wygląda mobilna siłownia?
15:58 Kierowca TIRa. Od czego się zaczęło?
19:58 Skąd się wzięła pasja do sportów sylwetkowych?
23:02 Trening w ciężarówce. Od czego się zaczęło?
26:49 Optymalizacja czasu. Treningi w czasie przerw.
31:55 Co jest najtrudniejsze w pracy kierowcy?
40:35 Czy praca kierowcy ciężarówki jest niebezpieczna?
44:19 System treningowy. Dieta - przygotowanie posiłków w trasie.
52:10 Przygotowania do zawodów. Współpraca z trenerem Tomaszem Pabiniakiem.
57:43 Wyniki siłowe, wymiary, suplementacja.
01:02:02 Team natural vs. ciemna strona mocy?
01:04:09 Hejt? Reakcje kierowców, pracodawcy.
01:09:09 Social media. YouTube - 33 tys. subów w pół roku.
01:14:04 Tradycyjna siłownia vs. mobilna siłownia.
01:17:18 Skąd motywacja do treningów?
01:23:06 Współpraca z Mercedesem.
01:25:57 Wyprzedzanie ciężarówek. Złośliwość kierowców?
01:29:59 Boks. Propozycja Fame Mma?
01:39:23 Najbliższe plany. Rodzina, firma transportowa.
01:44:50 Rada od Adriana: "Nie chce Ci się, ale działaj!"
-------------------
🎬Subskrybuj 👉 https://bit.ly/2KI2G59
🔔 Kliknij dzwonek, bądź na bieżąco
------------------
Bądź na bieżąco:
FB: https://www.facebook.com/OlimpSportNutritionPL/
INSTA: https://www.instagram.com/olimp_sport_nutrition/?hl=pl
#adriantrucker #adriantruckerpaker #jazdazwujaszkiem

Видео Siłownia w ciężarówce. Adrian Trucker Paker: Wymóweczki wiadomo dla kogo - Jazda z Wujaszkiem #11 канала Olimp Sport Nutrition