Joan Boluda - Minimalismo, productividad y dieta crudivegana - Charlas minimalistas 11

Minimalismo, productividad, mindfulness con Joan Boluda que nos cuenta también cómo llego a ser crudivegano. Tienes toda la información, minutaje, enlaces y versión en audio aquí: https://www.sencillezplena.com/boluda/
↓aquí tienes los tiempos de la entrevista↓

00:00 Inicio
00:20 Presentación de Joan Boluda y qué es el minimalismo para él
03:20 ¿Cómo saber qué es lo que necesito si hay tantas opciones?
05:03 Qué hacer con esa sensación de que no llegas
06:15 Tranquilidad mental y el Síndrome de Peter Parker
10:45 ¿Cómo ser productivo y al mismo tiempo estar 100% presente mientras que juegas con tus hijos según Joan Boluda?
13:00 Mindfulness
15:00 Time blocking
20:00 Mindful eating
24:00 Alimentación minimalista
36:00 Veganismo con tus hijos
40:00 Ropa minimalismo
47:00 ¿Cómo gestionáis el tema de los reyes con 3 hijos?
55:00 ¿Cómo interpretamos nuestra realidad?
56:00 ¿Cómo es un día en la vida de Joan Boluda?
1:01:00 ¿Alguna pregunta que te hubiera gustado que te hubiera hecho?
1:04:00 ¿Dónde encontramos a Joan Boluda?

Puedes decirme hola en:
fb: http://bit.ly/sencillezfb
ig: http://bit.ly/sencillezig
web: http://bit.ly/sencillezweb

Este contenido no se financia con anuncios. Si quieres colaborar para mantenerlo en abierto puedes hacerlo aquí:
https://www.sencillezplena.com/COLABORA/

Bio:
Soy Lucía Terol, minimalista y organizadora profesional dentro y fuera, ayudo a personas a armonizar sus vidas a partir de organizar su casa y sus finanzas.

Autora del libro Esencia Minimalista.
No nací con el don del desapego, se lo puedes preguntar a mi madre. Así es que si yo he aprendido a ser organizada te aseguro que tú también puedes.
¿Te interesa el tema del minimalismo y te gustaría tener un kit de recursos? Te lo regalo en:
http://bit.ly/sencillezweb
Eso sí, te invito después de dejar ir aquello que no te aporte valor ;)

Видео Joan Boluda - Minimalismo, productividad y dieta crudivegana - Charlas minimalistas 11 канала Lucía Terol