🙏 Медитация для начинающих: урок 10 | Как научиться медитировать с удовольствием?

Участвуйте в марафоне йоги и здоровья: https://hyls.ru/yoga-health
80 000 участников с 2018 года. Все курсы HYLS: https://hyls.ru
Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие.

В этом видео основатель онлайн-марафона здоровья и йоги HYLS Максим Погуляев, расскажет, как люди приходят к практике медитации, а также о том:
- как создать условия, чтобы медитировать было естественно;
- как медитировать в удовольствие;
- значение медитации

🙏 Чтобы улучшить качество практики, смотрите бесплатный наш курс по медитации: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJFUSKTt-tGxWd0nB4YfcZ4Vm_rcHv2RG

Формат курсов HYLS:
— Длина программ: 30-60 дней
— Материалы и видеоуроки
— Трекер привычек и личный дневник
— Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах

Мы в соцсетях:
— https://youtube.com/HYLS_ru
— https://instagram.com/HYLS.ru
— https://vk.com/HYLS_ru
— https://facebook.com/HYLS.ru

Видео 🙏 Медитация для начинающих: урок 10 | Как научиться медитировать с удовольствием? канала HYLS. Онлайн-курсы по саморазвитию