Obiady w pudełkach do pracy i nie tylko - lunch box / Oddaszfartucha

INSTAGRAM : https://www.instagram.com/oddaszfartucha/?hl=pl

FB : https://www.facebook.com/pg/Tomasz-Strzelczyk-Oddaszfartucha-YouTube-1454548041521360/posts/

WSPARCIE KANAŁU https://www.youtube.com/channel/UCHnTiRefXHNhLfr-vEF7ZLQ/join

https://www.cda.pl/ODDASZFARTUCHA/vfilm

składniki:
1,2 kg filet z kurczaka
3 czerwone papryki
1 papryczka chili
2 cebule
1 cebula czerwona
sos:
4 ząbki czosnku
1 łyżeczka imbiru
100 ml sos sojowy ciemny
1 łyzeczka koncentratu pomidorowego
50 ml ocet jabłkowy
100 ml soku z ananasa z puszki
20g sosu angielskiego worcestershire
100g miodu
2 łyzki skrobi ziemniaczanej lub kukurydzianej
uwaga ! opcjonalnie 250 ml gorącej wody

350g ryżu
500ml wody
1 łyzeczka soli
sezam do posypki

#lunchbox #obiad #food

Видео Obiady w pudełkach do pracy i nie tylko - lunch box / Oddaszfartucha канала Tomasz Strzelczyk ODDASZFARTUCHA