Кунжут-кальцийдин булагы Кунжуттун биз билбеген сырлары / Пайдалуу кенештер

Кунжут-кальцийдин булагы Кунжуттун биз билбеген сырлары / Пайдалуу кенештер.
Күнжүттүн уругунда кандагы холестериндин деңгээлин түшүрүүчү кислота, күчтүү антиоксидант, углевод, белок, амин кычкылы, бир нече витаминдер жана пайдалуу май кислоталарынын бир нече топтому бар. Ошондой эле карынга пайдалуу болгон көп өлчөмдөгү майды, кальций, калий, магний, цинк, фосфор, темир жана клетчаткаларды, айрым организмге жетишсиз болгон минералдык заттарды курамына камтыйт. Күнжүттүн майынын пайдалуулугун айта турган болсок, ал бадам, мисте майынан кийин үчүнчү орунда турат. Ошондой эле арзан жана табууга оңой. Майында эң керектүү башка азыктарда кездешпеген же сейрек кездешкен антиоксиданттар — сезамин, сезамол бар. Сезамол — күчтүү табигый антиоксидант. Күнжүттүн актиоксиданты химиялык курамы өзгөрбөй 9 жылга чейин сакталат. Ал организмдеги зат алмашууну нормалдаштырып, сөөк, булчуң, рак ооруларынын алдын алып, холестериндин деңгээлин бат түшүрөт. Ашказандагы көйгөйлөрдү чечип, гастритти айыктырат. Эң жакшысы организмдеги зыяндуу токсиндерди айдап чыгат.

Видео Кунжут-кальцийдин булагы Кунжуттун биз билбеген сырлары / Пайдалуу кенештер канала Маке Узакбаев