Как установить личные границы?

Взрослые, адекватные люди не владеют и не принадлежат друг другу. Взрослый человек имеет личные границы, оберегает их, при этом, не залезая в чужие.

Психолог Мария Вайс в видео обсуждает:

1.Технику на обретение внутренней силы
2.Технику на осознавание и укрепление границ
3.Границы пары и ваших родственников
4.Сексуальные границы
5.Как обозначить границы с родителями, свекровью, коллегами, подругами
6.Как не превратить свои границы в «панцирь», обвитый колючей проволокой и быть гибкой?

Полезные статьи на эту тему:

1. "Техника на выстраивание личных границ" - https://www.instagram.com/p/Bh8V09QFwg6/?hl=ru&taken-by=masha_vice
2. "Выстраивание границ" - https://www.instagram.com/p/Bh6eKEulwU2/?hl=ru&taken-by=masha_vice
3. "Примеры личных границ" - https://www.instagram.com/p/Bh3_ZAmF2pO/?hl=ru&taken-by=masha_vice
4. "Психологический забор" - https://www.instagram.com/p/Bh077KJleEm/?hl=ru&taken-by=masha_vice

Мои социальные сети:

Instagram - https://www.instagram.com/masha_vice/
ВКонтакте - https://vk.com/mariavice
Facebook - https://www.facebook.com/mariavicee

Видео Как установить личные границы? канала Мария Вайс