Как быть счастливым каждый день? Практики щедрости, прощения и благодарности. Глава 7

Как быть счастливым? И что такое счастье? Стоит ли практиковать благодарность? Как простить обидчика?

В этой главе рассказывается о методах, которые помогают достичь ПРАСЧАСТЬЯ - счастья на постоянной основе)

Эти методы:

• придают больше сил;
• способствуют прощению;
• уменьшению депрессии;
• уменьшению тревоги;
• дают больше ощущения связи с окружающими;
• улучшают сон;
• уменьшают головные боли.

В 7-й главе автор учит техникам прощения, благодарности и щедрости.

*******************

Друзья, эта аудиокнига была переведена в цифровой формат и выложена в свободном доступе в рамках проекта «Loveread». Желаем вам приятного прослушивания.

*******************

🙋 Привет :) Меня зовут Полина БашкинА. Давайте найдемся в соцсетях:

🔴 Мой Instagram: https://www.instagram.com/palllllada​​​
🔵 Мой Facebook: https://www.facebook.com/p.bashkina​​​

❗️ Мой канал пока не монетизируется, поэтому, если видео Вам понравилось или было полезно, буду благодарна за поддержку.

💟 Поблагодарить меня и стать моим патроном на Патреоне: https://www.patreon.com/polinabashkina​​​

💠 Приват: 4149 4393 1777 1784
💠 Монобанк 5375 4141 2519 5569

Спасибо 🙏

__________________________________________

📽 Больше полезных видео:

🎧 Плейлист "Тайный язык живописи":

✅ "Лунный" пейзаж в диптихе Дюрера, или почему Адам и Ева изображены не в Эдемском саду? https://www.youtube.com/watch?v=pihdu6gc7to&t=16s

✅ Связь Босха, Брейгеля и... Пушкина. Фантастика? Вовсе нет! https://www.youtube.com/watch?v=5WRUb8QZ1Gs&t=110s

✅ "Меланхолия" Дюрера - новая трактовка? Или самопознание с помощью живописи https://www.youtube.com/watch?v=WLIHk3T--IA

✅ Как умер Микеланджело: последнее письмо. Пьета 2: https://www.youtube.com/watch?v=Wvg4ybJTtvw&t=18s

✅ ЗАПРЕТ ГУЛЯТЬ В САДУ - ЭДЕМСКОМ, ИЛИ ЧТО ИЗМЕНИЛ РУБЕНС, СКОПИРОВАВ КАРТИНУ ТИЦИАНА https://www.youtube.com/watch?v=BI3ebcr1EpU&t=67s

✅ ОБЗОР СОВРЕМЕННОЙ СКУЛЬПТУРЫ: https://www.youtube.com/watch?v=5114CGHZOTA&t=41s

🎧 Плейлист «Аудиокниги»:

✅ Вишен Лакьяни «Код экстраординарности», Глава 1: https://www.youtube.com/watch?v=B6waj-atySw&t=2736s

✅ Вишен Лакьяни «Код экстраординарности», Глава 2: https://www.youtube.com/watch?v=TBOf8KkU-t0&t=1963s

✅Вишен Лакьяни «Код экстраординарности», Глава 3: https://www.youtube.com/watch?v=-rmAc0E-CI8&t=1158s

#аудиокниги #искусство #живопись #скульптура

Видео Как быть счастливым каждый день? Практики щедрости, прощения и благодарности. Глава 7 канала Полина Башкина - Жить легко!