🍗 KETO CREAMED SPINACH WITH CHICKEN | ESPINACAS CREMOSAS CON POLLO ALMUERZO KETO | Manu Echeverri

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Hola todos!
El día de hoy vamos a hacer un almuerzo Keto y low carb muy fácil y rápido. Son espinacas a la crema con pechuga de pollo. Para agilizar la preparación de comidas entre semana, me gusta tener varias fuentes de proteína ya cocinarás y listas en mi nevera. Carne molida, pechugas de pollo, huevos duros, etc. Así cuando llega el momento de armar un almuerzo o cena el proceso son minutos y ensuciando la cocina mucho menos.

Ingredientes
Para 2 porciones
3 tazas de espinaca
1/2 taza crema de leche
1/2 taza queso parmesano
2 pechugas de pollo
Sal y pimienta
Ajo en polvo

Macros por porción
Fat 30g
Protein 34g
Net Carbs 1g
Calorías 430

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