Осознанность / Первичная и вторичная / Преодоление страха, гнева, депрессий с помощью осознанности

Осознанность / Первичная и вторичная / Преодоление страха, гнева, депрессий с помощью осознанности
Что такое осознанность? Что такое первичная осознанность и вторичная осознанность?
Тело – как инструмент для выражения божественного. Что блокирует его? Негативные эмоции, как страх, гнев и боль. С помощью осознания высшего себя мы можем более эффективно проработать свои блоки и проблемы, чтобы жить более легкой, свободной и радостной жизнью.

00:30 Что такое осознанность
01:20 Первичная осознанность
04:20 Преимущества первичной осознанности
19:38 Выводы

Амарта - сертифицированный опытный коуч, учитель медитаций и Рейки. Автор курса "Гармония внутри нас: медитация для начинающих". Обучение медитации онлайн и всем ступеням Рейки в Германии. Ретриты и оздоровительные путешествия.

Сайт на русском: https://om-room.ru
Сайт на немецком: https://om-room.de
Урок №1 онлайн курс "Медитация для начинающих" https://youtu.be/YqeDYWKgnTk

10 минутная медитация https://youtu.be/yI1cYRrsddI
Медитация для расслабления https://youtu.be/voWlwEwIvrc
Онлайн-курс Медитация для начинающих подробно https://youtu.be/my0XDn6iMaA

Инстаграм: https://instagram.com/amarta.om.room

Видео Осознанность / Первичная и вторичная / Преодоление страха, гнева, депрессий с помощью осознанности канала OM ROOM с Амартой