【簡単な作り置き4品】ほうれん草とえのきのみぞれ和え/大根とツナの梅マヨサラダ/ミニトマトと茄子の中華マリネ/小松菜のお雑魚炒め
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
《ほうれん草とえのきのみぞれ和え》
ほうれん草→1袋
えのき茸→1袋
人参→5cmくらい
大根→5〜7cm
ポン酢→大さじ3〜4
《大根とツナの梅マヨサラダ》
大根→5cmくらい
ツナ缶→1缶
梅干し→2〜3個
マヨネーズ→大さじ2〜3
《ミニトマトと茄子の中華マリネ》
ミニトマト→10個くらい
茄子→1本
にんにく→1片
大葉→2〜3枚
胡麻油(炒め用)→大さじ1くらい
〈マリネ液〉
胡麻油→大さじ1
ポン酢→大さじ2
《小松菜のお雑魚炒め》
小松菜→1袋
お雑魚→50g
胡麻油→大さじ1くらい
おろし生姜→小さじ1
濃口醤油→大さじ2
みりん→大さじ1
ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
Instagramもやっってるので良かったらそちらの方もフォローしてもらえるとなお嬉しいです❣
COOKPADでは✧kai✧の名前でレシピupしてます👩🏻🍳
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
COOKPAD↓
https://cookpad.com/kitchen/2317633
アメブロ↓
https://ameblo.jp/kaikaisuzu
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #副菜 #副菜レシピ #簡単レシピ #家庭料理 #ビタクラフト
Видео 【簡単な作り置き4品】ほうれん草とえのきのみぞれ和え/大根とツナの梅マヨサラダ/ミニトマトと茄子の中華マリネ/小松菜のお雑魚炒め канала kai『おうちごはんとお弁当』ごちそうさまが宝物
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
《ほうれん草とえのきのみぞれ和え》
ほうれん草→1袋
えのき茸→1袋
人参→5cmくらい
大根→5〜7cm
ポン酢→大さじ3〜4
《大根とツナの梅マヨサラダ》
大根→5cmくらい
ツナ缶→1缶
梅干し→2〜3個
マヨネーズ→大さじ2〜3
《ミニトマトと茄子の中華マリネ》
ミニトマト→10個くらい
茄子→1本
にんにく→1片
大葉→2〜3枚
胡麻油(炒め用)→大さじ1くらい
〈マリネ液〉
胡麻油→大さじ1
ポン酢→大さじ2
《小松菜のお雑魚炒め》
小松菜→1袋
お雑魚→50g
胡麻油→大さじ1くらい
おろし生姜→小さじ1
濃口醤油→大さじ2
みりん→大さじ1
ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
Instagramもやっってるので良かったらそちらの方もフォローしてもらえるとなお嬉しいです❣
COOKPADでは✧kai✧の名前でレシピupしてます👩🏻🍳
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
COOKPAD↓
https://cookpad.com/kitchen/2317633
アメブロ↓
https://ameblo.jp/kaikaisuzu
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#作り置き #作り置きおかず #作り置きレシピ #副菜 #副菜レシピ #簡単レシピ #家庭料理 #ビタクラフト
Видео 【簡単な作り置き4品】ほうれん草とえのきのみぞれ和え/大根とツナの梅マヨサラダ/ミニトマトと茄子の中華マリネ/小松菜のお雑魚炒め канала kai『おうちごはんとお弁当』ごちそうさまが宝物
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![【お弁当作り】思わず買っちゃった新たな100均グッズ/ダイソー商品でお弁当🍱](https://i.ytimg.com/vi/SkFX9fGNx6Q/default.jpg)
![【おうちごはん】私たちみたいなお姉様世代にはおすすめ😁豚ロースの唐揚げ](https://i.ytimg.com/vi/M53YrUTIMpg/default.jpg)
![【お弁当作り】夜ふかししちゃって眠い朝…🥱](https://i.ytimg.com/vi/Nz4n539kRd8/default.jpg)
![【晩ごはん作り】ありそうでなかったから思い付きで作ったら激旨だった!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!😋😋😋](https://i.ytimg.com/vi/r7EEMUAnoB0/default.jpg)
![【お弁当作り】無駄に早く目が覚めた朝🎏](https://i.ytimg.com/vi/YlOiX9-DyZE/default.jpg)
![【しゃべくり料理 #113】7/3✰暑い時期の私の相棒!!!!!!!!!!かれこれ1ヶ月ぶりに撮影しました😅](https://i.ytimg.com/vi/mXcLu4D8puQ/default.jpg)
![【お弁当作り】な〜んにも気にならないからそのままでOK👌](https://i.ytimg.com/vi/QcOa8wMIELQ/default.jpg)
![【お弁当】お弁当作り/bento/冷めても美味しい生姜焼き《アラフィフ旦那弁当》](https://i.ytimg.com/vi/6s9QPlaT_aA/default.jpg)
![【お弁当作り】またやっちまった😵やらかしお弁当🍱](https://i.ytimg.com/vi/i1o4W4k_C6M/default.jpg)
![【晩ごはん作り】ピークは過ぎた!!!!!!!!!!やっぱり自分の身体は自分がよく分かる😌](https://i.ytimg.com/vi/X-rCmlWr1uI/default.jpg)
![【晩ごはん】この鉄板 お値段以上‼️👍イタリアン🇮🇹チキンステーキ](https://i.ytimg.com/vi/W3TBbXzXWwE/default.jpg)
![【お弁当作り】爆速弁当🍱疲れが抜けないお年頃…😮💨こんな日は簡単時短に限る‼️](https://i.ytimg.com/vi/QRUYSzMPbhc/default.jpg)
![Happy Birthday㊗️🎂🎉14歳🫶🏻娘リクエストでお誕生日ごはん](https://i.ytimg.com/vi/x-DGdaQsqaE/default.jpg)
![出無精主婦/久しぶりのまとめ買い!!!](https://i.ytimg.com/vi/FnmXrOT8sDM/default.jpg)
![【お弁当作り】たまには既製品に頼ってもいいじゃないか…。便利だもの💡](https://i.ytimg.com/vi/4to2og611_8/default.jpg)
![【晩ごはん作り】今時期は最高に美味しい簡単副菜♩家計に優しいささみを美味しく食べる😋](https://i.ytimg.com/vi/mmJVvGO2OqM/default.jpg)
![【おうちごはん】和定食風🍽サックサクかき揚げ などなど…。](https://i.ytimg.com/vi/-zvQXViFuTI/default.jpg)
![【お弁当】お弁当作り/bento/豚ニラ丼《アラフィフ旦那弁当》](https://i.ytimg.com/vi/mG_RneZwCt0/default.jpg)
![【晩ごはん作り】月曜から夜ふかしで紹介されたんだって‼️😁](https://i.ytimg.com/vi/nr_5c1hik6I/default.jpg)
![【晩ごはん作り】酒呑みが作るとこんな感じになりがち😅おまけの餃子🥟](https://i.ytimg.com/vi/49jcb7nYJf4/default.jpg)
![【お弁当作り】100均ダイソーのお弁当箱😊たまにはタッパーみたいなのに詰めても楽しい🎶](https://i.ytimg.com/vi/S2hhUsI-sa8/default.jpg)